La santé mentale des jeunes mamans est importante... Demander de l'aide quand on ne sent pas bien

C'es parce que je reçois de jeunes mamans à mon cabinet et que j'en suis moi-même une, qu'il est primordial d'informer ses mamans à prendre soin d'elles et à demander de l'aide.

À qui demande t'on de l'aide?

À une amie, à son conjoint ou conjointe ou à ses parents lorsque l'on se sent fatigué à l'arrivée d'un nouveau-né. Mais si cette fatigue persiste et s'accompagne par d'autres symptômes psychologiques, alors n'hésitez pas à consulter un psychologue ou un psychothérapeute.